腰椎椎間板ヘルニア

 

【腰椎椎間板ヘルニア】本気で改善したいあなたへ

薬や牽引で変わらなかったあなたへ、根本改善の道筋をご提案します。

◆ 腰椎椎間板ヘルニアとは？

腰椎椎間板ヘルニアとは、背骨の腰の部分にある椎間板（クッションの役割）から内部の髄核が飛び出し、神経を圧迫して痛みやしびれを引き起こす状態です。
特にデスクワークや立ち仕事・育児・力仕事をされている方に多く、20代〜50代まで幅広い年齢層で見られます。

◆ こんな症状でお悩みではありませんか？

✅ 腰から脚にかけての痛み・しびれがある
✅ 前かがみや座りっぱなしで症状が悪化する
✅ 朝、顔を洗う体勢がつらい
✅ 長く歩けず、すぐ座りたくなる
✅ 湿布や薬は効かなくなってきた
✅ 「手術しかない」と言われ不安…

◆ ヘルニアの本当の原因とは？

痛みは“結果”にすぎません。
原因は以下のような体の機能的ゆがみや生活習慣にあります：

  • 骨盤の前傾・後傾

  • 姿勢の崩れ（猫背・反り腰）

  • 深層筋（インナーマッスル）の硬直

  • 長時間同じ姿勢の生活（デスクワーク・育児・立ち仕事）

  • 呼吸の浅さによる腹圧低下

これらを無視して症状だけを抑えても、再発を繰り返す負のスパイラルから抜け出せません。

◆ 他院との違い｜“根本原因”にアプローチする理由

当院では、痛みの背後にある構造・習慣・体質の3つの原因を見極めます。
施術に加えて、次のような日常への落とし込みを徹底しています：

  • 正しい姿勢と動作の再教育

  • セルフケア（ストレッチ・筋膜リリース）の提案

  • 治癒力を高めるための体質改善指導（呼吸・食事・睡眠習慣）

◆ 施術の特徴｜体への負担を最小限に

  • 国家資格者による安全な骨格矯正

  • 深層筋への筋膜アプローチ

  • 呼吸と連動した体幹トレーニング

  • ご自宅でできるセルフケア動画の提供

  • 最新機器による状態把握と変化の「見える化」

◆ 改善された事例（一部抜粋）

【事務職／32歳女性】

症状： L4-L5ヘルニア。右脚の激痛・睡眠障害
アプローチ： 骨盤矯正・筋膜リリース・デスク環境改善
結果： 16回で痛みが消失。痛みの予防習慣も身につく
🗣「朝の激痛がウソみたい。“痛みが出る前に休む”習慣で効率UP！」

【産後／38歳女性】

症状： 抱っこや授乳で左臀部に強いしびれ
アプローチ： 骨盤底筋エクサ・抱っこ姿勢の指導
結果： 抱っこが楽に。月1回のメンテで安定
🗣「“育児こそ自分のケアが大切”と実感しました。」

【会社経営／54歳男性】

症状： ゴルフ後のしびれ・5年間の慢性ヘルニア
アプローチ： 股関節可動域＋スイング分析
結果： 手術回避。ベストスコア更新
🗣「驚くほどスムーズに回れる！ 手術しなくて済んだ！」

◆ 放置してしまうとどうなる？

椎間板ヘルニアは、進行すると以下のような深刻な問題につながることもあります：

  • 筋力の低下や歩行障害

  • 尿・便が出にくい（膀胱直腸障害）

  • 坐骨神経痛の慢性化

  • 将来的に手術の可能性が高くなる

早期の対処が、回復のスピードと質を大きく左右します。

◆ よくある質問（FAQ）

Q：ヘルニアでも施術は受けられますか？
A：はい。状態に応じた安全な施術を行いますのでご安心ください。

Q：整形外科では手術しかないと言われましたが…？
A：当院では多くの方が手術を回避できています。まずは一度ご相談を。

Q：どれくらいでよくなりますか？
A：状態によりますが、8～16回の施術＋生活改善で変化を感じる方が多いです。

 

 

執筆者情報

【 監修者：総院長　中村 務 】

〜 経歴 〜

柔道整復師　26年 ( 2025年 )

鍼灸師　　　31年 ( 2025年 )

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

体の痛みや不調の多くは、体全体のバランスの乱れが原因です。病院では薬や注射が主な対処法ですが、整骨院や整体などの施術内容は院によって様々です。多くの場合、痛みの部位にだけ対処することが多く、根本的な原因へのアプローチが不足しています。

例えば、腰痛や肩こりは結果として現れている症状であり、原因ではありません。症状の改善だけでなく、再発を防ぐためには、骨格の歪みを整え、体全体のバランスを回復させることが重要です。骨格が整うことで脳脊髄液や体液の流れが改善し、むくみや疲労も軽減され、自然治癒力が高まります。

当院では、痛みの緩和だけでなく、骨格調整を通じて根本から健康な状態に導くことを「完全治癒」と考えています。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

【経歴】

  • 明治東洋医学院専門学校 鍼灸科卒業
  • 森ノ宮医療学園専門学校 柔整科卒業
  • 医療法人小嶋整形外科にて11年間勤務
  • 整骨業界に携わり続けて、来年で30年目を迎える。
  • 【所有資格】
  • 柔道整復師（国家資格）
  • はり師（国家資格）
  • きゅう師（国家資格）
  • ディプロマ オブ リミディアルマッサージ所有（オーストラリア国家資格）
  • 細胞矯正士
  • 生活習慣予防士
  • 健康管理士 一般指導員
  • AIAS JAPAN認定講師
  • 柔道整復師卒後臨床研修施設に認定

執筆者情報

【 監修者：総院長　中村 務 】

〜 経歴 〜

柔道整復師　26年 ( 2025年 )

鍼灸師　　　31年 ( 2025年 )

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体の痛みや不調の多くは、体全体のバランスの乱れが原因です。病院では薬や注射が主な対処法ですが、整骨院や整体などの施術内容は院によって様々です。多くの場合、痛みの部位にだけ対処することが多く、根本的な原因へのアプローチが不足しています。

例えば、腰痛や肩こりは結果として現れている症状であり、原因ではありません。症状の改善だけでなく、再発を防ぐためには、骨格の歪みを整え、体全体のバランスを回復させることが重要です。骨格が整うことで脳脊髄液や体液の流れが改善し、むくみや疲労も軽減され、自然治癒力が高まります。

当院では、痛みの緩和だけでなく、骨格調整を通じて根本から健康な状態に導くことを「完全治癒」と考えています。

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【経歴】

  • 明治東洋医学院専門学校 鍼灸科卒業
  • 森ノ宮医療学園専門学校 柔整科卒業
  • 医療法人小嶋整形外科にて11年間勤務
  • 整骨業界に携わり続けて、来年で30年目を迎える。
  • 【所有資格】
  • 柔道整復師（国家資格）
  • はり師（国家資格）
  • きゅう師（国家資格）
  • ディプロマ オブ リミディアルマッサージ所有（オーストラリア国家資格）
  • 細胞矯正士
  • 生活習慣予防士
  • 健康管理士 一般指導員
  • AIAS JAPAN認定講師
  • 柔道整復師卒後臨床研修施設に認定

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