椎間板ヘルニア
- 立っていると、すぐ辛くなる
- 痛み止めを服用しているが、腰の痛みが改善しない
- 座った状態から立ち上がることが辛い
- 下半身に痛みや痺れが続いている
- 病院で手術をしないと治らないと言われた
椎間板ヘルニアとはどういう状態？│大阪市本町駅近 整骨院ヒーリングハンド
椎間板ヘルニアとは、椎間板という腰の間にあるクッションの役割を果たしているものが、日常の習慣や外から強い衝撃を受けて変形してしまい、椎間板が突出してしまった状態のことを言います。
突出した状態のことをヘルニアと言いますので、椎間板ヘルニアと言われています。
この変形して突出してしまった椎間板が、神経を圧迫してしまうことで痺れや痛みを引き起こします。
整骨院ヒーリングハンドでは椎間板ヘルニアと診断された腰痛の方でも、痛みの改善が数多く見られています。
椎間板ヘルニアと診断された方でも、腰痛の原因は骨盤のゆがみや筋肉の異常・緊張などが原因であるケースが多いため、椎間板ヘルニアの腰痛や足のしびれで悩まれている方でも、諦めずに当院での治療を受けて頂ければと考えています。
どんな人に多いですか？
患者様と話をしていると、腰痛やヘルニアになられる方の共通点が見られます。
わかってはいるけど、なかなか良い姿勢ではいられない
運動不足 ＆ 筋力不足
昔に痛くなったことがあり、腰に不安を抱えている方
腰に負担をかけるような仕事内容や、スポーツをされている方
こういった方々にとても多いです。
なぜ椎間板ヘルニアが起こるのか？│大阪市本町駅近 整骨院ヒーリングハンド
上にも記載しましたが、椎間板ヘルニアの原因で特に多いのが、
- 生活環境（姿勢、仕事、日常動作）で腰に負担がかかりやすい
- 骨格の歪み
- 生活習慣など体の使い方の癖
- 筋力不足
等と言われています。
椎間板には、座ったり、前屈みになるといった動作でも体重の約2.5倍の圧力がかかると言われています。こういった動作の繰り返しが、椎間板の変形の原因となり椎間板ヘルニアの発症を加速して神経を刺激することになります。
大阪市 整骨院ヒーリングハンドの椎間板ヘルニアの施術法は？
骨格矯正
筋肉整体（マッサージ）
筋肉強化（トレーニング）
この３つが、施術の主軸と考えています。
まずは腰に負担をかける体の形（骨格）を整えます。
そして、筋肉が硬い（縮もうとする）と整えたものを崩してきますので筋肉整体（マッサージ）等で筋肉の柔軟性を高めます。
そして骨格を整え、筋肉が柔らかくなって体が楽になったところで、その良い状態を維持するために筋肉の強化です。
痛みは結果であり、痛くなるまでの過程があるはずです。
過程は歪みや筋肉・筋力以外に、日常生活動作の中に多くあるのでそれらも会話とセルフケアを通じ改善を試みていきます。
痛みまでの過程を紐解いていくことで、お困りの症状は寛解すると確信を持っています。
突出した椎間板ヘルニア自体を除去することは出来ませんが、上記のようにアプローチをすることで、ひどい腰痛や痺れ等の症状を改善することは可能なケースが多いです。
腰の痛みで苦しんでいる方は、諦めずにぜひ一度、整骨院ヒーリングハンドにご相談ください。
Q ＆ A
Q1：椎間板ヘルニアの施術はできますか？
A：椎間板ヘルニアの施術は可能です。
椎間板ヘルニアは、患部が強く痛むだけでなく、圧迫を受けている神経が繋がっている筋肉に痛みや痺れが出ます。放置していて寛解することはほぼありません。まずは姿勢改善による可動域の確保、そして痛みを緩和・除去を狙いアプローチします。
ここ本町では、とても多い症状です。 是非一度、ご相談ください。
Q2：どんな治療をしますか？
A：椎間板ヘルニアに対しては、まず姿勢改善を重点に施術していきます。患部は繊細で痛みを伴うことが多いので、骨盤の可動性・股関節の可動性を出すような施術を合わせて行います。筋肉がとても硬くなってしまっている傾向もありますのでその場合は筋肉に対してマッサージや鍼灸治療などを行います。さらに良くなってきている状態を維持するために、筋肉強化（トレーニング）の内容も取り入れることが多いです。
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施術の考え方
当院の理念の中で声を大にしてい言いたいのは、必ず痛みは取れるということ、
そしてその痛みの原因は何か日常の中での行動を振り返り気づくことが大切だということです。
「気づく」のと「言われてする」のとは全然違います。
ただ、言われた事をヒントにして気づく場合は気づきに入ると思います。
ですから日々の出来事、現象、出会う人などにより今の状況を解決するヒントがあると思うんです。
人生 出会い道
人生 気づき道
これは私の尊敬する方の言葉です。
気づいたときに人は変わろうとします。 しかし次の段階が重要です。
変わろうと ”一歩踏み出す勇気” です。
皆さんが「今の状況を変えたい！」と思うのでしたら、勇気を持って当院へお越しください。
変化には大きな痛みや変化が伴うかもしれません。
生活習慣やこれまでの考え方を変える必要があるかもしれません。
しかし、今までと何かを変えようとすると必ず違和感が生じます。
「それをどれだけしっかりと受け止めて前に進んでいけるか。」
「その状況を続けていけるのか？」
しかし、悩んだ時、痛みを伴う時が一番成長する時です。
悩んでいるのはひとりじゃない。
あなた以外にも同じような悩みで悩んでいます。
共に成長しましょう！！
そんなあなたのサポーターである事が当院の考え方です。
【 監修者：総院長 中村 務 】
〜 経歴 〜
柔道整復師 25年 ( 2023年 )
鍼灸師 29年 ( 2023年 )
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