ぎっくり腰
- 腰に、突然強い痛みを感じた。
- 重いものを持った時に腰が痛くなった。
- くしゃみや咳をした時に腰が痛くなった。
- 顔を洗ったり、頭を洗うような生活動作で痛くなった。
- ゴルフや野球など、腰を大きく動かした後に痛くなった。
ぎっくり腰・腰痛の原因と根本改善｜大阪本町・整骨院ヒーリングハンド
「あ、またやっちゃった…」
そんな経験、ありませんか？
ぎっくり腰や慢性腰痛は、一度なってしまうと繰り返しやすい厄介な症状です。
「もう年だから仕方ない…」
と諦めていませんか？
実は、ぎっくり腰や腰痛には、年齢だけではない、根本的な原因が存在します。
なぜ、ぎっくり腰・腰痛になってしまうのか？
ぎっくり腰や腰痛は、日常生活の何気ない動作や姿勢の積み重ねによって、徐々に身体のバランスが崩れることで起こります。
筋肉のアンバランス
- 大腰筋や脊柱起立筋といった腰回りの筋肉が硬くなると、骨盤や背骨の動きが制限され、腰に負担がかかります。
- 特に、デスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けると、筋肉の緊張が強まり、血行不良や柔軟性の低下を引き起こします。
骨盤の歪み
- 骨盤は、身体の土台となる重要な部分です。
- 仙腸関節の動きが悪くなったり、骨盤が前後に傾いたりすることで、腰椎や股関節への負担が増加し、腰痛を引き起こします。
姿勢の悪さ
- 猫背や反り腰といった姿勢の悪さは、腰椎への負担を増大させ、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症といった症状を引き起こす原因にもなります。
なぜ、なかなか良くならず繰り返してしまうのか？
従来の腰痛治療は、痛みのある部分にのみアプローチすることが多く、根本的な原因が改善されないため、症状が繰り返されてしまうことがあります。
痛みの原因へのアプローチ不足
- 痛み止めや湿布などは、一時的に痛みを緩和する効果はありますが、根本的な原因を取り除くものではありません。
- 筋肉の硬さや骨盤の歪みを放置したままでは、再び腰痛を引き起こす可能性が高くなります。
身体全体のバランスの乱れ
- 腰痛は、腰だけでなく、身体全体のバランスの乱れによって起こることがあります。
- 例えば、足首の歪みや股関節の硬さが、腰への負担を増大させている場合もあります。
ぎっくり腰・腰痛を根本改善！整骨院ヒーリングハンドの腰痛治療
整骨院ヒーリングハンドでは、症状を結果と捉え、症状に至るまでのプロセスを重視した根本改善を目指します。
筋肉・骨格の専門家による施術
- 筋肉や骨格の構造を熟知した専門家が、あなたの身体の状態を丁寧に評価し、一人ひとりに合わせた施術を行います。
- 硬くなった筋肉を緩めるだけでなく、骨盤や背骨の歪みを整え、身体全体のバランスを調整します。
根本原因へのアプローチ
- 痛みの原因となっている筋肉の硬さや骨盤の歪みだけでなく、日常生活の動作や姿勢、食生活など、根本的な原因にもアプローチします。
- 再発防止のためのセルフケア指導や、生活習慣のアドバイスも行います。
身体全体のバランス調整
- 腰だけでなく、足首や股関節、肩甲骨など、身体全体のバランスを調整することで、腰への負担を軽減します。
- 全身の血行やリンパの流れを促進し、自然治癒力を高めます。
Q&A
Q. ぎっくり腰になったら、安静にしていた方が良いですか？
A. 痛みが強い場合は、無理せず安静にしてください。ただし、痛みが落ち着いてきたら、できる範囲で身体を動かすようにしましょう。
Q. 骨盤矯正は痛いですか？
A. 当院の骨盤矯正は、ボキボキと音を鳴らすような施術ではなく、ソフトな手技で骨盤の歪みを整えますので、痛みはほとんどありません。
Q. 施術時間はどのくらいですか？
A. 初回はカウンセリングや検査を含めて60分程度、2回目以降は30分程度です。
患者さんの声
30代・女性
「産後の骨盤矯正で通い始めました。腰痛だけでなく、肩こりや冷え性も改善され、育児が楽になりました。」
40代・男性
「長年の腰痛が、先生の施術で嘘みたいに楽になりました。もっと早く来ればよかったです。」
50代・女性
「ぎっくり腰を繰り返していましたが、先生に教えていただいたセルフケアを続けることで、再発しなくなりました。」
大阪本町で腰痛にお悩みなら、整骨院ヒーリングハンドへ
「もう良くならない…」と諦める前に、ぜひ一度当院にご相談ください。
あなたのお悩みに寄り添い、根本改善をサポートいたします。
