腰痛
- 座ってる時や、立ち上がる時に痛みがある
- 顔を洗う時に腰が痛い
- 何をしていても腰が痛い
- ぎっくり腰や腰痛を繰り返してしまう
- マッサージでは解消しない腰痛がある
腰痛の本当の原因とは?
多くの人が「痛い場所に原因がある」と考えがちですが、
実は 痛みのある部分に原因はありません。
腰痛を引き起こす主な原因
✅ 腰を支える筋肉(腹横筋)の筋力低下
✅ 腰を反らせる腸腰筋の過剰な緊張
✅ 骨盤の前傾による腰への負担
✅ 不良姿勢、間違った体の使い方の積み重ね
これらが「痛みの原因」となっています。
痛みの部分だけケアしても、原因を解決しない限り また元に戻ってしまう のです。
「どこに行っても楽になるけど、また戻る…」というあなたへ
あなたが今まで通った治療院では、一時的に楽になっても、また痛みが戻ってきませんでしたか?
それは 本当の原因にアプローチしていない からです。
私たちは 痛みを取ることは当たり前 だと考えています。
大事なのは「痛みが出るまでのプロセスを解決し、再発しない体を作ること」。
例えば、まったく腰は痛くないけれど
「ゴルフのフルスイングが怖い」「また痛くなるかもと不安になる」
そうした “痛みの先にある悩み”まで解決することを大切にしています。
腰痛が不安なあなたへ – 病院に行くべき症状とは?
「この腰痛、もしかして病気だったらどうしよう…?」と不安になることもあると思います。
症状によって異なりますが、 病院を優先すべきケースもあります。
その判断も含めて、まずは一度ご来院ください。
腰痛改善のためにあなたができること
✅ セルフケアは「毎日」行うことが理想
✅ 体の状態を確認し、あなたに合ったケアをアドバイスします
✅ 無理なく続けられる方法を、一緒に見つけていきましょう
もし 「このまま悪化したらどうしよう」「どこに行っても良くならない」 と悩んでいるなら、勇気を持って一歩踏み出してください。
あなたの悩みに寄り添い、解決するサポートを全力で行います。
腰痛に対するQ&A
Q. 腰痛はどのくらいで良くなりますか?
A. 症状の程度や生活習慣によりますが、適切な施術とセルフケアを続けることで、多くの方が数週間〜数ヶ月で改善を実感しています。
Q. 痛みがなくなったら通院は不要ですか?
A. 痛みがなくなることは大切ですが、再発しない体を作ることがもっと重要です。良い状態を維持するために、継続的なケアをおすすめします。
Q. 自分でできる腰痛予防法はありますか?
A. 体幹を鍛える運動や正しい姿勢の維持、日常の動作を意識することが重要です。具体的なセルフケア方法は施術時にアドバイスいたします。
腰痛が良くなった患者さんの声
① 40代男性(デスクワーク)
長年のデスクワークで慢性的な腰痛がありましたが、施術を受けてから徐々に痛みが軽減。正しい座り方やストレッチを教えてもらい、今ではほとんど痛みを感じなくなりました。
② 30代女性(産後の腰痛)
産後の腰痛がひどく、抱っこするのも辛かったのですが、骨盤の調整を受けてから徐々に楽になりました。セルフケアも教えてもらい、育児がスムーズになりました!
③ 50代男性(ゴルフ好き)
腰の痛みでゴルフのフルスイングができず悩んでいましたが、施術を受けたことで痛みが改善。スイングも怖くなくなり、楽しくプレーできるようになりました!
整骨院ヒーリングハンド 腰痛治療の7つの特徴
1:ボキボキしない腰痛施術
大阪市の整骨院HealingHandでは、痛みが伴わず”ボキボキしない”腰痛治療を行っております。
当院の腰痛治療は、特殊な機械と丁寧な手技で行います。
当院の矯正は、歪んだ背骨に対してピンポイントにアプローチする矯正です。
また、お年寄りの方も受けて頂けるほどのソフトな矯正のため、 女性の患者様でも安心して治療を受けて頂けます。
2:腰痛の根本原因から解消!
大阪市の整骨院HealingHandでは、痛みが伴わず”ボキボキしない”腰痛治療を行っております。
当院の腰痛治療は、特殊な機械と丁寧な手技で行います。
当院の矯正は、歪んだ背骨に対してピンポイントにアプローチする矯正です。
また、お年寄りの方も受けて頂けるほどのソフトな矯正のため、
女性の患者様でも安心して治療を受けて頂けます。
3:骨格を支える筋肉・筋膜にもアプローチ
まずは、初めの段階は、身体の土台から整えていく”骨格矯正”から行います。
”骨格”の歪みが安定してきたら、骨格を支えている”筋肉・筋膜”に対してもアプローチを行います。
※どんなに、骨格を正しても骨格を支える筋肉・筋膜も整えないと
骨格の歪みは元に戻ってしまいます。
この筋肉・筋膜へのアプローチとは、決して慰安的なマッサージではなく、
筋肉・筋膜に対しても正しい位置を記憶させることが目的です。
4:再発しない身体づくり
当院の目指している腰痛治療は、
”痛み”を解消するのみでは終わりません。
当院の治療コンセプトとして、身体の構造と機能を正常化し、
「再発しない身体づくり」と「マイナス10歳の身体を作る」
ことをモットーにしております。
5:夜20時まで受付 「大阪メトロ御堂筋線 本町駅」すぐ
大阪市中央区「本町駅」すぐで、夜20:00まで受付しておりますのでお仕事終わりでも通いやすい整骨院です。
※本院の朝潮橋駅から徒歩5分の中村整骨院は夜20時まで
6:世界水準の国際ライセンス取得院
世界54ケ国で認知される、言わば「国際ライセンス」であるオーストラリア国家資格ディプロマ オブ リミディアルマッサージ取得。
AIAS-JAPANの認定講師として活動しております。
愛と感動の整骨院
元ホテルマンの院長がプロデュースする空間と接客サービス
ゲストをお出迎えするホスピタリティーを大切にしています。
交通事故後の腰痛改善、後遺症の対処方法
交通事故での腰への打撲などによって継続的な腰痛が引き起こされる場合があります。
交通事故後の腰痛は、腰部捻挫のケースが多いため、レントゲン検査やMRIなどでは異常なしと言われます。しかしながら、レントゲン検査で異常がないということは、あくまで骨に異常がないという事で、腰の状態はわかりません。
整骨院ヒーリングハンドの腰痛施術は、通常自費では5,000円前後頂いている腰痛のための施術方法となります。(自賠責保険適用の場合は、自己負担0円でこれらの施術を受けることが可能です)交通事故後の腰痛は、痛み止めや保存療法だけではなくしっかりとリハビリすることで早期の回復が見込まれます。
大阪市内で交通事故後の腰痛をスッキリされたい方は、後遺症を残さないためにも、しっかり根本原因にアプローチできる腰痛施術をお勧めします。
http://www.nakamura-seikotsuin.net